Översätt sajt
Välj stad
Meny
Sök företag, föreningar, evenemang, radannonser, bloggar.....
Leksands Gymnastikförening förordar styrketräning
Nu ska barn styrketräna - redan i tidig ålder. Runt 60 000 barn skadas årligen av sina idrottsaktiviteter. Men siffran skulle kunna minskas...
Den tidigare skeptiska inställningen till att låta barn träna hårt håller nu på att överges i idrottssverige.
Tolvåriga Ece Aiyan är en av Sveriges mest framgångsrika gymnaster. Hon tränar 21 timmar i veckan och en stor del av tiden ägnas åt styrkeövningar - ofta med tyngder på kroppen.
- Vi värmer upp 15 minuter, sedan blir det 15 minuter grundstyrkeövningar som kan innehålla vikter, säger hennes tränare i Leksands gymnastikförening Lele Mattsson.

Kommentarer
Skriv ny kommentar